Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Ines23

Ines23 weegt 80.50 kg, is 2.60 kg afgevallen en heeft nog 5.50 kg te gaan

80.50 kg
75.00 kg
Doel vandaag: 80.50 kg
Huidig gewicht: 80.50 kg

Ines23 over zichzelf

Hallo allemaal,

Ik hoop via deze site mijn doelstelling te halen, ben erg aan het jojo-en en heb moeite om gewichtsverlies te handhaven. Probeer via de site zoveel mogelijk de gegevens in te voeren, zodat er een geleidelijke lijn naar beneden komt.
Ik ken alle dieëten, heb ze allemaal gehad en ben zover dat ik probeer op te letten wat ik eet, weet ook wel wat ik fout doe en ga de fouten beperken, zodat ik komende zomer weer wat leuke kleding aankan.

Ook voor jullie; sucses.

Laatste dagboekbericht

Monday, April 5, 2010
Ben inmiddels begonnen met de leefwijze; een leven lang fit,goed te doen, ook op m'n werk goed te volbrengen.'s Morgens alleen maar fruit en 's middags een bakje rauwkost mee en een paar tomaten met geroosterd brood, dan kom ik de dag wel door.
De avondmaaltijd alleen groente met vlees of groente met aardappelen, prima te doen.

Helaas is er een tijd niets aan de lijn gedaan. Maar sinds April ben ik weer geoedgemutst begonnen, sindsdien is er bijna 5 kg. af.
Met behulp van een low carb dieet.
Ik ga gestaag door, beter langzaam naar je doel dan helemaal niet.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Ines23 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
October 25, 2016 om 04:00
Hoe gaat het nu met je? Schrijf je weer een keer een dagboekbericht?
April 11, 2017 om 13:40
Helaas heb ik de laatste 2,5 jaar veel problemen gehad, het overlijden van mijn vader in 2014, lichamelijke problemen de laatste twee jaar, maar nu gaat het weer. Ben begonnen met vrijwilligerswerk en vind dat leuk. Geen low Carb meer, hield het niet vol. Eet nu weer gewoon, brood, drie sneetjes per dag en gewone warme maaltijd met aardappelen met groente en vlees, afwisselend met rijst en pasta. Houd me wel aan gewone hoeveelheden en kom gemiddeld niet boven de 1400 cal. Met uitzondering van een feestje af en toe.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Ines23 in het kort

  • Ines23 weegt nu 80.50 kg en wil graag 75.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 31.84. Zij is 2.60 kg afgevallen.
  • Ines23 is 1.59 m, 62 jaar, geboren op April 27, 1955, aangemeld op April 5, 2010 en voor het laatst ingelogd op February 15, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Ines23 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Ines23 volgt geen methode.

Clubs van Ines23

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd